Può capitare di sentire un senso di insoddisfazione per la vita che si sta conducendo. Percepisci bene l’insoddisfazione, il “qualcosa che non va” ma non riesci ad identificare in modo altrettanto chiaro il perchè. Magari hai un’immagione confusa di quello che dovresti cambiare.
Sai già che lamentarsi non basta…le chiacchere stanno a zero.
Sai già che soltanti tu puoi cambiare l’andamento delle cose e non puoi affidarti al caso, al destino o agli altri.
Allora prendi carta e penna ed inizia a darti un voto da 1 a 10 in questi settori della tua vita:
- la tua relazione di coppia come partner? Voto ______
- il tuo rapporto con i tuoi figli? Voto ______
- il tuo rapporto con la tua famiglia di origine (genitori, fratelli, sorelle)? Voto ______
- il tuo rapporto con i tuoi amici? Voto ______
- il lavoro e le relazioni con i colleghi? Voto ______
- la tua salute fisica? Voto ______
Dopo aver dato un voto ti sarà più facile non soltanto individuare il settore che sta “messo male”…ma anche quello da cui vuoi iniziare ad intraprendere il cambiameno.
Pensa poi a quale tua risorsa personale puoi attingere per apportare un significativo miglioramento. La tua risorsa personale è ciò che ti viene facile e naturale fare, in modo spontaneo. E’ ciò a cui puoi attingere facilmente perchè è dentro di te.
Esempi di risorse personali sono:
la creatività
la capacità di ascoltare gli altri
la capacità ad analizzarsi
la calma e la pazienza
la facilità a comunicare con gli altri
la tendenza a non arrendersi mai
la capacità di unire e guidare un gruppo
la capacità di risolvere problemi che si possono riscontrare
la perseveranza
il desiderio di evolversi e crescere
il tener conto del punto di vista altrui
la grinta e l’energia
Così se, ad esempio, hai dato un punteggio basso al tuo rapporto con il partner puoi utilizzare la tua capacità di analizzarti per capire cosa secondo te è da migliorare e puoi utilizzare la tua capacità di tener in considerazione il punto di vista altrui (in questo caso della tua lei o del tuo lui) per capire insieme cosa c’è che non va e può essere cambiato.
Ovviamente la lista è personale…tocca a te capire cosa puoi utilizzare per farne un buon uso. Un po’ come un grande chef che, apre la dispensa e , con quello che trova, riesce a realizzare un gustoso piatto.
Ancora una volta… buon lavoro!!