Ci siamo quasi. Mancano pochi giorni al nuovo anno, iniziamo con la trepidante attesa.
Sì, è così! Anche se rientri nella schiera delle persone che non si lasciano andare alla frenesia delle feste e alla goliardia dei festeggiamenti. Anche se appartieni al popolo del “è un giorno come l’altro”, sai che comunque inizia un nuovo anno e sai dentro di te che qualcosa comunque cambierà.
Magari non ti aspetti nulla o non vuoi che nulla cambi perchè va già bene così.
Magari speri ardentemente che cambi qualcosa, ma non fai nulla per cambiare te o la tua vita.
Ma come puoi aspettarti che non cambierà nulla o che arrivi la fata turchina che con un colpo di bacchetta magica dal nulla ti porti il cambiamento tanto desiderato?
Ecco..forse è arrivato il momento di chiederti cosa è per te il CAMBIAMENTO.
Il cambiamento fa parte della vita come l’aria che respiriamo. Cambiamo nel fisico, nelle idee, nei nostri comportamenti ma a volte non ce ne rendiamo conto e ci ostiniamo a non voler vedere come tutto si trasforma.
Eventi inattesi, di colpo, ci sbattono il cambiamento in faccia.
Sia che il cambiamento sia desiderato, sia che sia subito…in fondo, il cambiamento ci fa paura.
E non mi riferisco solo alle cose poco piacevoli.
Decidi il grande passo di andare a vivere con il tuo partner, lo desideri e nello stesso tempo ne puoi aver paura.
Hai una promozione di lavoro che aspettavi da tempo, sei gratificato ma ti spaventano le nuove responsabilità.
Vorresti perdere i chili di troppo, vorresti avere un nuovo corpo per mostrarti agli altri ma è più rassicurante vivere la vita che fai adesso.
Ecco allora la prima cosa da lasciare andare prima che arrivi il nuovo anno è LA RESISTENZA AL CAMBIAMENTO.
Abbiamo la naturale tendenza all’omeostasi. Tendiamo, cioè, quando interviene un evento esterno a modificare il nostro già precario equilibrio, a riportare le cose alla stabilità iniziale.
Il cambiamento ci comporta un notevole dispendio di energia e di emozioni, per questo tendiamo a resistergli.
Non resistere al cambiamento. Non è possibile opporsi all’evoluzione e alla crescita di ognuno di noi.
Se il cambiamento porta con sè una lezione, apprendila e fanne tesoro.
Se il cambiamento ha creato un mostro, affronta la tua paura.
Se il cambiamento ti ha portato un dono, accoglilo e ringrazia.