Una testa piena di paure non ha spazio per i sogni
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Ansia e Paure
Le 5 strategie antipanico dello studente ansioso
Alzi la mano chi non ha provato un po’ di ansia prima di un esame! Ecco… vi vedo tutti con le mani alzate e non perché vi stanno facendo una rapina, ma perché tutti noi abbiamo sperimentato che significa avere ansia prima e durante un esame. Sì confessiamolo… siamo stati tutti almeno una volta nella
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LA PAURA TI CONDIZIONA LA VITA SCOPRI COME FARTELA AMICA
L’essere umano apprende dall’esperienza e questa nostra capacità ci ha permesso di evolverci e sopravvivere. Ciò che impariamo viene depositato nella nostra memoria emotiva che, a sua volta, influenzerà i nostri comportamenti anche se non ne siamo consapevoli. Così quando viviamo un’esperienza che noi percepiamo come pericolosa, ecco che il nostro cervello impara ad evitare
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