Soffri di attacchi di panico? Ecco le 4 cose che devi ricordare per stare meglio.
Leggi l’articolo che ho scritto per il blog Distruggi gli Attacchi di Panico, cliccando nel seguente link
Soffri di attacchi di panico? Ecco le 4 cose che devi ricordare per stare meglio.
Leggi l’articolo che ho scritto per il blog Distruggi gli Attacchi di Panico, cliccando nel seguente link
A me accade tutti i giorni è bruttissimo ????????????????
Sì Tania è veramente impattante. Cosa fai per stare meglio?
Prendo ansiolitici camomilla. .
A volte vado a finire in ospedale
Capisco. Prova ad utilizzare qualche tecnica di respirazione che ti aiuterà quando è in corso un attacco di panico. Segui il blog dove pubblico ogni tanto consigli e tecniche
Grazie .Lo faccio con un sacchetto in bocca respiro dentro
Prova anche a cambiare tecnica…se cerchi indietro nei miei post trovi “il respiro nel quadrato”
Ok grazie