Energia…energia pura! Mi dispiace deluderti, ma non ho il nome di nessun farmaco da poterti dare. E non ti suggerirò neanche il nome di qualche integratore alimentare miracoloso. Neanche nessuna ricetta magica…sorry!!
Ti posso spiegare però come puoi caricare di energia positiva il tuo corpo e lo puoi fare in maniera divertente.
Adesso chiediti per un attimo… come fai a capire se una persona è felice o è triste? Lo capisci subito dalla mimica del suo corpo, dalle sue espressioni facciali, dal suo andamento.
Le persone depresse e tristi come camminano? Testa bassa, espressione degli occhi assente o assorta, spalle ricurve, bocca all’ingiù, movimenti e andamento lento.
E le persone felici? Le vedi gironzolare quasi con un sorriso da ebete, espressione degli occhi gioiosa, fluttuano più che camminare, sprizzano energia, la testa è alta e si guardano attorno.
Insomma ti rendi subito conto dello stato d’animo di una persona, anche senza conoscerla, semplicemente osservando il suo comportamento non verbale.
Se è vero che le emozioni influenzano non soltanto i nostri pensieri ma anche il nostro corpo, è altrettanto vero l’opposto!
Posso, cioè, assumere atteggiamenti mentali e fisici che possono influenzare positivamente le nostre emozioni.
Allora, se ti senti stanco, depresso, emotivamente provato, senza energia quello che puoi fare è diventare un maori e imitare la loro famosissima danza Haka.
Questa danza, che da molti è stata considerata erroneamente una danza di guerra, in realtà nella sua espressione è un messaggio dell’anima che avviene attraverso parole e atteggiamenti.
È una composizione strumentale attraverso l’utilizzo di mani, piedi, occhi, versi, parole che esprimono passione, forza e vigore.
Ci si batte il petto, si spalancano e roteano gli occhi, si digrignano i denti, si muove la lingua. È impossibile non rimanerne affascinati!
È una danza che esprime il sentimento interiore di chi la esegue e può avere molteplici significati come una manifestazione di gioia o di dolore.
È una via di espressione libera che lascia a chi la esegue momenti di libertà nei movimenti.
La Haka, nella versione Ka Mate è stata resa celebre dagli All Blacks, i giocatori di rugby della Nova Zelanda, che la ripetono ad ogni partita, dopo gli inni nazionali, per intimorire gli avversari ed esprimere la loro forza.
I maori la utilizzano quando si sentono bene o vogliono esprimere un sentimento in modo libero.
C’è un leader che guida la danza e che coordina il gruppo. Ed ecco le parole di questa danza:
Leader:
Ringa pakia! / Batti le mani contro le cosce!
Uma tiraha! / Sbuffa col petto.
Turi whatia! / Piega le ginocchia!
Hope whai ake! / Lascia che i fianchi li seguano!
Waewae takahia kia kino! / Pesta i piedi più forte che puoi!
Leader: Ka mate, ka mate / È la morte, È la morte!
Squadra: Ka ora’ Ka ora’ / È la vita, è la vita!
Leader: Ka mate, ka mate / È la morte, è la morte!
Squadra: Ka ora Ka ora! / È la vita, è la vita!
Tutti:
Tēnei te tangata pūhuruhuru / Questo è l’uomo dai lunghi capelli
Nāna i tiki mai whakawhiti te rā /è colui che ha fatto splendere il sole su di me!
A Upane! Ka Upane! / Ancora uno scalino, ancora uno scalino,
Upane Kaupane / un altro fino in alto,
Whiti te rā! / il sole splende!
Hī! /Alzati!
Beh non ti resta che trasformarti in un maori e provare a sentire l’energia dentro di te! Danza!!!