I 5 sensi: olfatto, vista, gusto, tatto, udito. Ci hanno insegnato sin da piccoli che l’essere umano ha solo 5 sensi. Eppure diverse scoperte scientifiche ci hanno fatto sapere che siamo dotati di abilità sensoriali di grande importanza per il nostro benessere psicofisico. Per esempio, diamo per scontato la nostra capacità di percepire il nostro […]
5 sensi? Non mi bastano! Leggi tutto »
Non fraintendere le mie parole provocatorie del titolo di questo post: L’ANSIA E’ UNA COSA SERIA. L’essere ansiosi, però, ti fa fare delle cose sciocche per soddisfare dei tuoi bisogni, per allentare la tua stessa ansia. Il primo bisogno di un ansioso sai qual è? Essere rassicurato subito. E se con le persone che ci
Le cose stupide che ti fa fare l’ansia Leggi tutto »
Il primo contatto con la tua ansia è un contatto fisico. Le sensazioni fisiche, infatti, che sperimenti sono quelle del cuore che sale in gola, dei battiti accelerati, la sensazione di svenimento, l’aria che viene a mancare, i formicolii agli arti, i giramenti di testa ed altre sensazioni spiacevoli. Queste modificazioni fisiche poco piacevoli e
L’ansia e la paura di perdere il controllo Leggi tutto »
