- Interventi in TV
- 04.05.2016
- ansia da esami, paure, public speaking
L’esame ti crea ansia? Scopri come superare le tue paure e dare il meglio di
Il tempo degli esami è sempre più vicino. Orde di studenti in preda al panico, realizzano che è sempre più vicina l’ora del patibolo!
Eppure, gli esami non finiscono mai sia che tu abbia deciso volontariamente di studiare o che tu ti trova, tuo malgrado, a superare un esame per un avanzamento di carriera o un concorso. Insomma, la vita ci riserva sempre qualche prova da superare!
Che fare per non farsi sopraffare dall’ansia? Scopri i consigli e le tecniche che lo psicologo in questo video ti suggerisce.
Ecco la puntata di Buongiorno Quotidiano su Video Regione in cui si parla dell’ansia da esame e da prestazione.
Gli argomenti trattati sono:
- scoprire cosa fa davvero paura dell’esame
- il giudizio e la paura di essere giudicati
- cosa succede quando non ti senti all’altezza
- controllare l’ansia è possibile
- cosa fare prima e durante un esame
- affronta il professore
- le tecniche del public speaking per essere più sicuri
Se anche tu sei uno studente in preda all’ansia o vuoi dare una mano ai tuoi amici condividi sulla tua bacheca.
E…perchè no…se sei un professore…diffondi il video per i tuoi allievi!
Clicca qui sotto e buona visione!
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